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Ideas de almuerzo para llevar al colegio

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No sé vosotros, pero al principio de ir Marcela al colegio había mañanas que tenía momento crisis a la hora de preparar el almuerzo (tentempié de media mañana), y eso que no me complico mucho y que hay días fijos. Pero ¿y esos momentos en los que hay que salir corriendo porque se nos ha echado el tiempo encima y no dispones ni de dos segundos para pararte a pensar? En esos momentos no sabes ni qué le pusiste ayer, ni qué tienes en casa para llevar, ni qué tiene de postre en la comida ni qué va a merendar.

Como tengo memoria pez, me puse en su día un post-it en la nevera con una lista de posibles almuerzos, de la que echo mano cuando a primer golpe no se me ocurre nada, aunque tampoco es que ponga en la lista gran cosa, como veréis más abajo.

A la hora de preparar el almuerzo a mi hija tengo en cuenta algunas cosas:
– Nada bebible: ni zumos, ni lácteos. Norma de la maestra.
– El miércoles es el día de la fruta y han de llevar fruta sí o sí. Norma del cole.
– Los martes y los jueves tiene fruta en el postre de la comida – se queda en el comedor escolar -, así que no le pongo fruta para almorzar (pero sí zanahoria o nueces)
– Ha de ser poca cosa, para que le quede tiempo para jugar en el patio.
– Salvo la fruta, el resto de almuerzos no se repiten la misma semana.
– Para merendar siempre le hacemos un bocadillito, mini mini – excepto los viernes, que le ponemos un bollito de pan de leche con chocolatina -, así que por la mañana como almuerzo queda descartado el bocadillo.

Siguiendo los puntos que acabo de decir, los almuerzos de Marcela suelen ser:
LUNES: fruta
MARTES: cualquier otra cosa
MIÉRCOLES: fruta
JUEVES: cualquier otra cosa
VIERNES: fruta o cualquier otra cosa

Y para que veáis a qué me refiero con cualquier otra cosa, os dejo aquí mi lista de almuerzos para niños, y como puede que sirva de idea para qué poner a vuestros hijos, incluyo los bocatas y sándwiches, que como he dicho más arriba, nosotros se lo ponemos para merendar.

Ideas-almuerzo-colegio

 

Seguro que vosotros podéis darme más ideas de almuerzos para niños para llevar al cole. Eso sí, la máxima complicación admitida es la de pelar; cualquiera que me conozca sabrá que no pierdo el tiempo con grandes elaboraciones – aunque lo de hacer figuritas con el pan de sándwich lo tengo pendiente -.

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23 Comentarios

  • Responder
    madre estresada
    11 noviembre, 2013 at 14:27

    Mi ídola! Eres mi ídola!! María acaba de leer la lista y dice que no se va a vivir contigo en el jamás de los jamases,
    Te admiro, de verdad.

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:52

      Xagerá!
      Jajaja, estoy segura de que algo podríamos hacer con la comida de María 😉

  • Responder
    SARA BENAVENT
    11 noviembre, 2013 at 21:29

    Ostras, como siempre genial con las ideas en cuanto a comida se refiere. Me lo apunto para cuando me toque con Marc… ayyyy!

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:53

      Vaya, gracias! Espero que te sean de ayuda :)

  • Responder
    una mama practica
    12 noviembre, 2013 at 08:44

    Me gusta la lista, y el sistema del post-it como recordatorio! A mi tambien a las mañanas “me cuesta procesar.” A mi peque le gustan tambien (aunque es mucho mas pequeña que Marcela pero por si te sirven de inspiración): las tortitas de maiz (tipo biocentury etc, a veces naturales, a veces de yogur, o con fruta…), los tomatitos cherry, las frutas deshidratadas, gelatina (tiene mucha proteina y poca grasa), el huevo cocido, las barritas de fruta y cereales, las pasas… Un beso y buen día!

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:53

      Gracias! Me apunto alguna de tus ideas :)

  • Responder
    La madre del monillo
    12 noviembre, 2013 at 09:32

    Ummm que sepas que solemos mandar casi lo mismo, en mi cole no hay dia de fruta, pero no podemos llevar tampoco líquidos, asi que en eso se parece.
    MI única tortura es que el monillo está de un exigente que según que cosas me las trae de vuelta…

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:54

      Alguna cosa me ha devuelto Marcela, pero no es lo habitual :) Le pongo lo que le gusta, o al menos lo que no le disgusta, jeje.

  • Responder
    Armandilio
    13 noviembre, 2013 at 06:28

    Hola,

    decirte que he comentado esta entrada en el resumen semanal de blogs de Bebés y más: http://www.bebesymas.com/bebes-y-mas/blogs-de-papas-y-mamas-ccvi

    ¡Un abrazo!

    • Responder
      Marta MamáCachorro
      16 noviembre, 2013 at 16:58

      ole por mi golosinita bonita

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:54

      Millones de gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Responder
    vanina
    14 noviembre, 2013 at 09:25

    La verdad, que decidir el tentempié de los peques es un trabajo, y no siempre se sabe como acertar.
    Me apunto algunas ideas, otras las compartimos, le llevo lo mismo, 😉
    Un besoteee

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:55

      Hay mañanas que es un verdadero coñazo y se les acabo metiendo cualquier cosa.

  • Responder
    Mama medusi
    14 noviembre, 2013 at 20:07

    Pero que organización! Me lo apunto para el año que viene, que empezamos el cole y tendré que prepararselo :)

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:55

      Seguro que te sale un post llegado el momento 😉

  • Responder
    Marta MamáCachorro
    16 noviembre, 2013 at 16:58

    pues yo le pongo actimel, biofrutas, galletas (voy alternando los tipos), croasanes (de esos industriales que vienen en paquetes individuales), kit kat y para de contar. No se me ocurre qué más le puedo poner. La fruta si se oxida no hay manera de que la coma, entonces no se lo pongo porque no puede no comer almuerzo. El queso en dados me lo trae casi todo de vuelta…. así que ….. paso de todo y repito lo que te he dicho que le pongo que para mi lo importante es que coma almuerzo aunque no sea variado #malamadre

    • Responder
      golosi
      20 noviembre, 2013 at 08:58

      Queso en dado! Mira, otra opción, gracias. Yo le pongo alguna vez Babybel, pero no es lo mismo. Lo de la fruta pues hija, la verdad es que ni había caído en lo de que se oxide. Y si le pones una manzana entera envuelta en papel film? Un plátano? Una mandarina? No sé, son ideas :)
      Un besazo reina y gracias por el comment de arriba :)

  • Responder
    Miss Cookingdom
    22 noviembre, 2013 at 12:13

    ¡Está genial! Así nunca se aburren que ya sabes que se cansan de todo… de pequeña recuerdo que mi madre me preparaba un mini sandwich. Entre dos galletas María ponía un quesito y una cucharada de mermelada o membrillo. Seguro que les gusta a tus dos golosinas :)

    Un besito

    • Responder
      golosi
      22 noviembre, 2013 at 13:10

      Pues quizá lo pruebe, gracias! :)

  • Responder
    Victoria Herranz
    12 diciembre, 2013 at 15:09

    Nosotros en el cole tenemos cada día una cosa fija. Un día galletas, otro día sandwich o bocadillo, otro día lacteo (yogur o batido) y dos días fruta.
    La mayoría de los niños suelen traer lo establecido, a veces con algo más (si traen batido suelen traer algo sólido para comer o si traen galletas las acompañan de zumo). Y a veces el sandwich o bocadillo lo sustituyen por minicolines de pan con fuet o taquitos de queso.

    Me han encantado tus ideas!

    Besos!

  • Responder
    Carolina
    15 septiembre, 2016 at 22:57

    Me ha gustado mil!!!
    A mis dos señoritas los que mas les gusta es la fruta.
    Pero dos dias a la semana llevan, embutido y palitos o galletas y una chocolatina o frutos secos y los otros tres fruta.
    Eres genial capullina mia!!!

  • Responder
    naia
    27 marzo, 2017 at 12:42

    yo le mando cualquier cosa que no tenga ni azucar ni sal.. siempre preferentemente fruta, frutos secos o zanahorias.
    galletas una vez a la semana siempre sin azucar y sin aceite de palma.

  • Responder
    Jose
    7 abril, 2017 at 10:58

    “Pan de leche”? Si encuentras alguno sin aceite de palma coméntamelo….

  • Agradezco tu comentario